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No todas las lágrimas son amargas y llorar no está mal. Hemos crecido en una sociedad donde erróneamente se ha instaurado la creencia de que llorar es de débiles, cuando en realidad, el llanto es uno de los mecanismos naturales de nuestro organismo, para regular y equilibrar nuestras emociones y […]
La ansiedad es un mecanismo natural de nuestro organismo, pero a su vez, es una de las enfermedades de la mente más comunes en todo el mundo. Existe una diferencia abismal, entre sufrir un poco de ansiedad natural a padecer un ataque de ansiedad. En este último caso, al igual […]
Cuando se trata de relaciones, a veces se puede bajar la guardia y dar entrada a ciertas conductas y actos que al final terminarán perjudicándonos. Muestra de esto, son los actos de manipulación que pueden llegar a desarrollarse entre las parejas, familiares o amigos. Ahora bien, cuando se trata de […]
Una vieja historia cuenta que un vendedor de zapatos llegó a un pueblito donde todos sus habitantes usaban sandalias. ¿Qué crees que pensó al ver esto? La respuesta a esta pregunta en realidad depende del estado de ánimo de la persona, pues, una persona animada, con pensamientos positivos, hubiera podido […]
Hay una frase muy común en nuestra sociedad… “Hoy es viernes y el cuerpo lo sabe”. Esta frase destaca esa sensación o subidón emocional que sentimos todos los viernes al ver que el fin de semana está a las puertas. Ahora bien, esta misma frase también se puede formular como […]
Por un lado, tenemos la independencia emocional y en la otra la dependencia emocional. En ambos casos, no conviene inclinar la balanza hacia un solo sitio, lo más apropiado y saludable, es que puedas satisfacer la mayoría de tus necesidades emocionales y las que restan, recibas el apoyo de tu […]
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