Psicoterapia Individual en Bilbao, Las Arenas, Algorta, online y ahora en Donostia-San Sebastián.
Te acompaño para que dejes atrás los problemas de ansiedad, estrés, depresión y relaciones de pareja.
Psicoterapia Individual en Bilbao, Las Arenas, Algorta, online y ahora en Donostia-San Sebastián.
Te acompaño para que dejes atrás los problemas de ansiedad, estrés, depresión y relaciones de pareja.
Sé artífice de tu propio destino
En la vida surgen momentos críticos, caracterizados por emociones negativas intensas y persistentes, y por comportamientos que agravan aún más la situación…
Son momentos oscuros, en los que puede resultar complicado saber qué hacer.
Los síntomas que se experimentan suelen surgir tras acontecimientos que valoramos como negativos, ante la anticipación de cambios importantes en la vida, o quizás tras una vivencia personal de fracaso, inadecuación o pérdida.
Otras veces el malestar surge de procesos aparentemente crónicos o lejanos en el tiempo o de actitudes que causan un malestar intenso en varios ámbitos: pareja, relaciones personales, trabajo, etc.
En la escuela no nos enseñan a gestionar nuestra emociones, ni a pensar correctamente, con lo que a lo largo de nuestra existencia se van acumulando problemas emocionales y nos vamos resignando a sobrevivir en lugar de vivir, llevando sobre nuestras espaldas la carga de la ansiedad, tristeza, frustración y dolor.
Al psicólogo va quien valora su salud emocional, se hace responsable de su situación y pasa a ser parte activa en su vida.
No tienes por qué resignarte: coge las riendas de tu destino y consigue volver a sentirte bien.
¿Comenzamos?
Así es cómo funciona la terapia individual
Las sesiones de terapia individual serán en mi consulta presencial en Bilbao, Las Arenas, Algorta, y ahora en Donostia-San Sebastián, o en sesiones online (por videoconferencia).
Empieza a ver las cosas con nitidez
Si la situación que estás viviendo te sobrepasa, si quieres saber cómo afrontar lo que estás sintiendo, si quieres empezar a volver a sentirte bien en tu piel, da el paso y actúa.
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Si tienes alguna duda, o quieres reservar una sesión de valoración conmigo, te espero al otro lado de esta pantalla para ayudarte.
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