Centro de Psicología y Psicoterapia especializado en terapia de pareja en Bilbao, Las Arenas, Algorta, online y ahora en Donostia-San Sebastián.
Centro de Psicología y Psicoterapia especializado en terapia de pareja en Bilbao, Las Arenas, Algorta, online y ahora en Donostia-San Sebastián.
“El amor es un desafío constante; no un lugar de reposo. Es un moverse, crecer, trabajar juntos”
Erich Fromm
Sabemos de sobra que las idealizaciones pueden conducir a la desilusión; que una pareja que imponga reglas y expectativas rígidas siempre acaba resultando frustrante, y que la irritación y la hostilidad son la consecuencia directa de una mala comunicación.
Lo que ocurre es que a veces no somos capaces de percibir estas banderas rojas en nuestras propias relaciones de pareja, o al menos, no a tiempo.
Todas las relaciones evolucionan con el paso del tiempo, y en ese trayecto pueden surgir conflictos que la debilitan y que desembocan en una crisis de pareja.
Y aunque en ocasiones existe un claro detonante, como una infidelidad, celos, carencia de afectividad o una sexualidad insatisfactoria, en otras se trata de un deterioro progresivo en la relación que aumenta el malestar personal de cada uno de sus miembros.
Muchas parejas tienden a subestimar la gravedad de sus problemas. Pensar que la relación no funciona es algo tan difícil de asumir que preferimos ignorarlo o posponer el momento de enfrentarse a ello.
Eso termina provocando que se instalen dinámicas dañinas como falta de implicación, pasotismo, problemas de comunicación o luchas de poder.
Ya lo decía Aaron T. Beck, el padre de la psicoterapia cognitivo-conductual, en el título de su libro, “Con el amor no basta”.
Todos sabemos que el sentimiento de amor no es suficiente para garantizar una buena relación de pareja: se necesita saber amar, y también otras habilidades, pero nadie nos enseña cómo hacerlo.
La terapia de pareja os puede ayudar a tratar los conflictos que están destruyendo vuestra relación para aprender a gestionarlos desde otra perspectiva
En consulta encontraréis un espacio tranquilo y neutro desde el que poder afrontar los desafíos a los que se enfrenta vuestra relación.
Mi objetivo es trabajar en el restablecimiento del vínculo afectivo y la reconstrucción de pareja, tomando conciencia de lo que ha desgastado la relación.
Ayudo a parejas que están al borde de la ruptura, a las que simplemente quieren fortalecer su unión y romper las barreras que bloquean la relación, y a las que han decidido separarse y desean hacerlo de la manera menos dolorosa posible.
Así es cómo funciona la terapia de pareja
Las sesiones en terapia de pareja serán en mi consulta presencial, o en sesiones online (por video conferencia).
Iremos trabajando en los problemas vitales que pueden ser solo personales, o por la relación, para llegar a una comprensión más profunda de los conflictos.
Es un proceso muy enriquecedor tanto a nivel individual como de pareja, que os puede ayudar a:
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Si quieres aprender técnicas de comunicación y resolución de conflictos que te permitirán recuperar la relación afectiva y de calidad que has perdido, si tienes alguna duda, o si quieres reservar una sesión de valoración conmigo, te espero al otro lado de esta pantalla para ayudarte.
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