TERAPIA DE PAREJA
Terapia de pareja en Bilbao y Getxo
Un espacio neutral y seguro para reencontrar la comunicación y el entendimiento.
Las parejas no suelen llegar a consulta únicamente porque «discuten mucho». A veces el problema es que han dejado de hablar de aquello que realmente importa, se ha deteriorado la confianza, la convivencia se ha convertido en una fuente constante de tensión o cada miembro siente que el otro ya no comprende lo que necesita.
Psicóloga colegiada BIO1801
Centro autorizado
Reencontrar un espacio de diálogo
UN ESPACIO PARA COMPRENDER QUÉ OCURRE
Comprender el patrón relacional para tomar decisiones conscientes
En la vida en pareja surgen etapas en las que la convivencia, el distanciamiento o las discrepancias generan un desgaste continuo. La terapia de pareja no consiste en determinar quién tiene la razón o la culpa, sino en comprender qué ocurre entre ambos miembros cuando aparece el conflicto.
Proporciona un entorno seguro para abordar lo que cuesta hablar, reparar heridas y decidir si el objetivo es reconstruir el vínculo, valorar si existe un proyecto común o acompañar una separación de forma reflexiva y respetuosa.
¿Comenzamos?
¿Cuándo puede ser útil la terapia de pareja?
MOTIVOS DE CONSULTA FRECUENTES
Cada relación atraviesa momentos diferentes. Esta lista recoge las situaciones y dificultades más habituales en consulta:
CUÁNDO CONSULTAR
Si sentís que solos volvéis una y otra vez al mismo punto
La terapia busca facilitar una comunicación más clara y trabajar sobre los objetivos que ambos acordéis.
Consultar a tiempo ayuda a frenar dinámicas de desgaste antes de que el resentimiento se acumule y bloquee cualquier intento de entendimiento.
La terapia conjunta requiere un entorno de respeto mutuo; cuando existen situaciones de violencia, miedo, coerción o control, la prioridad debe ser siempre la seguridad individual y este formato no resulta adecuado.
Así es cómo funciona la terapia de pareja
EL PROCESO TERAPÉUTICO
¿Cómo trabajamos?
Las sesiones de pareja se realizan de forma presencial en Las Arenas (Getxo) y Bilbao, con posibilidad de valorar la modalidad Online según las necesidades de ambos miembros.
Conocer la vivencia de cada uno
Escuchamos cómo está viviendo cada persona la relación y qué necesidades siente que no están siendo atendidas.
Identificar el patrón circular
Analizamos qué dinámica repetitiva se genera entre ambos cuando aparece el desacuerdo o la distancia.
Trabajar en objetivos acordados
Facilitamos una comunicación más clara y desarrollamos pautas prácticas hacia la meta que ambos defináis.
Espacio neutral y equilibrado donde ambas partes son escuchadas sin tomar partido.
Comunicación asertiva y respetuosa para hablar de aquello que realmente importa.
Recursos prácticos para negociar acuerdos cotidianos y resolver desacuerdos.
Detección de los círculos viciosos y heridas relacionales que alimentan el conflicto.
Recuperación de espacios de conexión, afecto, intimidad y cuidado mutuo.
Claridad para decidir si continuar juntos construyendo el vínculo o abordar una separación reflexiva.
Hacia el bienestar en la relación
EN FUNCIÓN DE CADA CASO
Objetivos posibles en consulta
Los objetivos se acuerdan de forma compartida: el espacio puede servir para reconstruir el vínculo, valorar si existe un proyecto de futuro o acordar una separación de forma sana.
PRESENCIAL Y ONLINE
Terapia de pareja en Bilbao, Getxo / Las Arenas y online
Empieza a ver las cosas con nitidez
Si la situación que estás viviendo te sobrepasa, si quieres saber cómo afrontar lo que estás sintiendo, si quieres empezar a volver a sentirte bien en tu piel, da el paso y actúa.
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Si sentís que solos volvéis una y otra vez al mismo punto
Dad el primer paso hacia una relación más consciente
Una primera sesión puede ayudaros a comprender qué está ocurriendo entre vosotros, romper dinámicas de bloqueo y establecer qué necesitáis trabajar como pareja.